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Comprenderás el proceso de tu lesión, sabrás cuales fueron las causas por las que apareció y aprenderás estrategias para poder superarla.
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Entenderás que tienes mucho que ver en el proceso de tu patología y como a través de aumentar o controlar tu actividad física, realizar un programa de ejercicio terapéutico estructurado y mantener un estilo de vida saludable, tu dolor desaparecerá.
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Dejarás atrás el miedo al movimiento y retomarás las actividades y deportes que siempre hiciste.
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Reducirás la dependencia de medicamentos y experimentarás una mejora en tu calidad de vida.
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Mejorarás tu estado de ánimo y con ello otras facetas de tu vida.